La prolongation est l’ultime tournant d’un match de handball serré. C’est le moment où la fatigue s’invite, où les nerfs se tendent et où le plan de jeu doit s’affiner. Comprendre la durée prolongation handball et ses règles permet d’anticiper les scénarios clés, d’éviter les erreurs coûteuses et de mieux gérer la pression. Voici ce qu’il faut savoir pour lire ces minutes décisives comme un pro.
💡 À retenir
- La prolongation dure 2 fois 5 minutes selon les règles officielles
- En cas d’égalité, la prolongation est obligatoire dans les phases éliminatoires
- Les temps morts et les changements de joueurs sont régulés durant la prolongation
Qu’est-ce que la prolongation au handball ?
La prolongation au handball est une période supplémentaire disputée lorsque le score est à égalité à la fin du temps réglementaire. Elle sert à départager deux équipes sans recourir immédiatement aux tirs de fin de match. Dans les compétitions à élimination directe, elle est imposée afin de désigner un vainqueur le jour même.
Dans certaines phases de championnat ou de poules, le match nul peut être autorisé et il n’y a alors pas de prolongation. En revanche, en coupe et en phases finales, on passe à la prolongation, puis si besoin à une séance de jets de 7 mètres. Exemple concret : 27–27 après 60 minutes en demi-finale, on enchaîne avec une prolongation. Si le score reste serré, c’est le sang-froid aux 7 mètres qui tranchera.
Les joueurs décrivent souvent ce moment comme un “match dans le match”. Le rythme change, les rotations s’ajustent et chaque perte de balle pèse double. Un arrière expérimenté résume souvent la situation ainsi : “On ne cherche pas le but spectaculaire, on cherche la solution la plus fiable”. Comprendre la durée prolongation handball et l’ordre des décisions arbitrales aide à planifier ces étapes avec précision.
Durée de la prolongation
La règle de référence est claire : la durée prolongation handball est de 2 fois 5 minutes, séparées par une courte pause. On observe en général un bref temps de transition entre la fin du temps réglementaire et le début de la prolongation, puis une pause d’environ 1 minute entre les deux périodes de prolongation. Le chronomètre repart à zéro pour la prolongation, mais les buts inscrits s’ajoutent au total global du match.
La gestion des temps morts et des changements est encadrée. Les “team time-outs” sont limités et leur utilisation en prolongation suit des quotas spécifiques à la compétition, avec obligation de demander le temps mort en possession du ballon. Les remplacements s’effectuent toujours par la zone de changement et les exclusions temporaires continuent de s’appliquer. Maîtriser ces paramètres fait partie intégrante de la stratégie, surtout lorsque la durée prolongation handball met les organismes à rude épreuve.
